ANNONS
ANNONS
Vardagsfavoriter

Bananmacka med cashewnöt-spread

Bananmacka med cashewnöt-spread

Skriv ut recept
Portioner: 1 burk (räcker hela veckan 🙂 )

Ingredienser

  • 150 g (ca 1,5 dl) cashewnötter
  • 2 tsk rapsolja
  • 2 tsk honung
  • 1-2 tsk vatten 
  • 1 banan
  • Grovt rågbröd
  • Vallmofrön

Så här gör du

1

Häll hett vatten över nötterna och låt stå i 20 min.

2

Mixa/pulsa nötterna med olja, honung och en skvätt vatten tills man får en mjuk smidig massa.

3

Bred på cashewnöt-spread på en smörgås, toppa med skivad banan och lite vallmofrö. Tugga i dig med en kopp kaffe 🙂 

ANNONS

Du är kanske också intresserad av